男科医院如东县

2018年01月日
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克服阳痿的方法有哪些?

更新时间:2015-04-24

  在现实生活中,阳痿早泄可以说是男性最为常见的疾病了,对他们的生活带来很大的影响,甚至会破坏家庭的幸福,影响男性的生育问题,那么为了大家都能健康的生活,我们就来看看克服阳痿的方法有哪些?

  1、积极健康向上的生活破态度被我们视为是最为健康的生活心态,这个道理大家都知道,可是真正能够做到的又有几个人呢,否则阳痿早泄的治疗是很难起到疗效的。培养健康向上的生活态度,性冲动及性需要是成年人正常的生理现象,是健康的,不必有心理负担。

  2、男性患得了阳痿早泄疾病是生活中很常见的,这并不是什么丢面子的事,患者一定要及时与妻子沟通,并且应该在妻子的帮助下来进行有效的治疗。通过妻子的帮助,夫妻间相互抚摩、拥抱、亲吻,提高身体的感受性,在整个过程中妻子要不断鼓励丈夫,使之自信起来。

  3、患者要想早日康复,自己还要做努力,平日里要养成规律作息时间和良好的生活习惯,面对家庭感情问题要冷静正确的处理等等,保持平衡的心态。平时膳食则增加蛋白质的含量,同时适当运动锻炼,譬如疾走和跑步等,这些均可增强性功能,为克服阳痿打好物质基础。

  积极向上的心态是远离性功能障碍最主要的因素,希望大家都能重视这一点,不能在生活中太过劳累,注意放松自己的心情,同时家人也要给他们更多的支持和关心,才能使患者尽早远离疾病带来的困扰,健康生活。

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性功能障碍患者练习练精功

更新时间:2016-12-15
核心提示: 性功能障碍是一个复杂的生理疾病,一般正常的性功能需要多个系统配合完成,比如,神经系统,内分泌系统和生殖系统等一起进行,另外还要有健康的心理和饱满的精神状态才行。当某一部分心理或生理系统发生了变化,那么就会形成性功能障碍。

  性功能障碍会影响性生活的质量,常表现在心理方面和生理反应方面的异常,男性性功能障碍主要表现在性欲减少,阴茎勃起困难,和射精障碍等等,一般中年男人有着不同程度的性功能障碍。女性发病率也很高。男性在患了性功能障碍后会对生活和工作带来很多不必要的困扰。

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  临床表现:1性欲减退,包括性冷淡,性欲低下,性欲亢进等。2阴茎勃起困难,俗称阳痿,是指阴茎不能在性刺激下达到的进行完整的性生活或者性生活不能满意。3性交障碍,主要表现在性交昏厥,严重的会表现性交猝死,和性交恐惧等。4射精障碍,其中表现在不射精,射精延迟,早泄和射精痛等,其中不射精是指阴茎能进行正常的性生活,但不能射出精液。或者在其他情况下可以射精,但是在阴道不能射精。5性唤起障碍,是指不能维持和得到维持性生活的性兴奋,对阴道润滑和阴唇的感觉下降等。6性高潮障碍,在性交中不能达到性高潮或延迟等现象。7性交疼痛,包括性交疼或非触角式性交疼痛。

  性功能障碍需要采取综合疗法,对症下药,男性练习气功可改善性功能障碍。

  1选择一个无人的环境,上体向后父仰35-45度,头部正直,头后放一个枕头,下巴微收,两腿与肩同宽。放松身体,双手相握放在小腹前面。

  2自然呼吸,保持呼吸深长,均匀。

  3排队杂念,意守丹田,平心静气。

  4若练功时,出现阴茎勃起或滑精,刚应该立即紧缩精关,吸气时胸部扩张,腹部内敛。呼气时胸部内敛,腹部扩张。 同时收紧肛门。

  5练功结束后,慢慢睁眼,两目远视,开口抬手,开始散步。

  患者在患有性功能障碍时,应该及时就医,找到病症,及时治疗,避免延误病情,平时也要保证充足的睡眠,充足的睡眠也是保持性能力的一种方法,还要饮食规律,坚持适当的体育运动,良好的身体状态是性生活的保证,比如慢跑,散步,太极等。平时在生活中谨慎服用药物,争取把药物对性功能的伤害降到最少。


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