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2018年02月日
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哪些锻炼性功能障碍

更新时间:2015-10-19
核心提示: 男性女性到了一定年龄的时候就会进行交配的,也就是进行性交,性交的时候如果男性方面出现障碍的话是会影响到夫妻感情的,那么有哪一些锻炼可以让性功能障碍得到缓解呢。

       性功能障碍是发生在男性身上的一种疾病,如果没有治疗好的话,是会让男性的身心都受到很严重的影响的,也会让患者夫妻的感情受到伤害,很多患者因为性功能障碍自卑的也有很多,那么有哪些锻炼可以让性功能障碍得到缓解呢。

       1有性功能障碍的患者是开业进行腹式肛门呼吸法的,首先患者是要跪坐着的,然后再慢慢的调整好呼吸,要先慢慢的用腹部的力量吸气,然后在吸气的过程中肛门也逐渐的用力去吸紧,脑子里要想着要从肛门吸入空气一样,然后再吸满了空气以后,再压缩腹部,再慢慢的倾吐出来,这样反复的进行就可以。

       2除了吸气的办法以外,也还有办法来锻炼患者的性功能的,患者要坐在床上,两腿要尽可能的张开,接着受要向前以额头去触碰床垫,身子向前弯曲,要做三五次才算一个疗程,就要每天做两三个疗程的,男性患者在张开双腿的时候可能会有些疼痛,如果做的次数多了的话,就会慢慢的适应的,要坚持才行。

       3还有一种特别简单的办法就是患者在床上仰卧,然后再将膝盖慢慢的弯曲,举高自己的双腿,再用自己的左手去抓住右小腿,慢慢的向身体的双侧重复的张开,然后再闭合,这个动作患者是可以一天做十次的,一次不可以做的太多的,做的太多容易让肌肉疲劳的,造成更加严重的后果,关键是要持之以恒。

       性功能障碍的患者要多去锻炼自己的身体,不可以进行太激烈的锻炼,这些床上锻炼的办法就是不错的选择,可以每天晚上都去进行一次,患者也应该在生活上好好的去护理,不去抽烟喝酒,不去吃太辛辣的食物,保持好愉悦的心情。

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诱发性欲低下的四大因素

更新时间:2013-11-13

  专家表示,在男性常见的性功能障碍疾病中,性欲低下的发病率是最高的,而且对患者的危害也是最大的,所以男性朋友在平时生活中要注意预防性欲下的出现,一旦患上性欲低下还要积极的接受治疗,但是对于性欲低下的发病原因很多患者都不是很清楚,我们一起看看专家的详细介绍。

  专家指出,男性性欲低下的原因主要有以下几点:

  1、生殖系统疾病:

  包茎阴茎硬结症,阴茎发育不全等,常因机械性、心理性或生理性因素,使性交困难或不能性交,久而久之可导致性欲低下,甚至无性欲。长久下去,会导致男性不育的发生。

  2、全身性疾病:

  几乎所有严重的全身性急、慢性疾病都可导致男性性欲低下、肝硬化、慢性肾功能衰竭、慢性活动性肝炎等全身性疾病,可破坏正常的激素代谢过程,导致患者生理和心理上的衰竭状态并伴有性欲的减退、缺失。

  3、内分泌疾病:

  各种内分泌系统疾病是人类的多发病,也是产生器质性性功能障碍的十分常见原因,生殖腺功能低下,甲状腺功能低下或亢进,肾上腺皮质疾病,垂体疾病都可导致性欲的减退。引起生殖腺功能低下的疾病很多。无睾症、男性Turner综合征、垂体功能低下、蝶鞍上肿瘤等。

  4、心理问题

  在性欲低下患者的婚姻或性关系中,常出现双方的心理、精神负担,性欲正常的妻子因性生活要求多次被拒绝而有被抛弃感和失恋、孤独的情绪,而丈夫则因不满足妻子的性要求而深感内疚,这些问题使婚姻不睦,性问题增加,从而导致男性失去了正常的生育功能。

  温馨提示:以上是专家介绍的关于“诱发性欲低下的四大因素”的详细内容,关于性欲低下的发病原因,相信患者朋友们已经有所了解了吧,如果您不能确定自己是否患有性欲低下,最好到正规的医院进行检查就诊。


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